Uncategorized

Gökyüzü

Gökyüzünde hayat var. Son zamanlarda gökyüzünden önüme beyaz tüyler düşüyor. Penceremin hemen önüne, ayaklarımın hemen dibine. Bazen alıyorum onları. Evime, iş yerime, çantama koyuyorum. Gökyüzündeki durgunluğu, hareketliliği, renkliliği, kuşları, tüyleri izlemek içime sessizliği davet ediyor. Güzel şeyler, güzel düşünceler sessizlik ve boşluktan doğar. İzin veriyorum. Normal zamanları, günleri içimizde bu dinliği biriktirmek için kullanmalıyız. Çünkü… Okumaya devam et Gökyüzü

Uncategorized

Evim evim güzel evim

Meditasyonu günlük hayatın bir parçası haline getirince, vücuduyla barışıyor insan. Barışmaktan kastım kilolarla, zayıflıkla, kusurlarla barışmak değil. Böyle sıkıntılar varsa meditasyon bunları da aşmaya yardımcı oluyor evet, ama benim anlatmak istediğim başka. Meditasyona oturunca dik omurgam, yumuşak oturuşum, bacaklarım, kollarım hepsini tek tek hissediyorum. Meditasyona başlamadan önce kolu bacağı olduğunu unutanlardandım ben. Şimdi vücudumun hislerine… Okumaya devam et Evim evim güzel evim

Uncategorized

Dünya ile oynayalım mı? (3)

Evet, en zor konulara baktık. Doğası koşullanmak olan zihnimiz ve duygu / düşüncelerimizin momentumu olan bir enerji alanı olduğu ve zaman zaman bizi tamamen ele geçirmesi gerçeği. Böyle güçlü duyguların ortasındayken yapabileceğimiz basit bir pratik var. Diyelim ki içimizde zor bir duygu belirdi. Onu bastırmaya çalışmak yerine, evet tam şu anda böyleyim diyebilmemiz gerekiyor her… Okumaya devam et Dünya ile oynayalım mı? (3)

Uncategorized

Yalnız çıkılan bir yolculuk

İlk önceleri "çok tesadüf eseri" olarak tanımladığım bir şekilde bir kitap geçmişti elime. Kitapta kendimize çok yabancı olduğumuzdan, kimsenin durup ruhunu dinlemediğinden, bebeklikten itibaren, kültür ve toplum bize neyi normalleştirip verdiyse bir mühür gibi onu taşıdığımızdan ve hayatımızın yüzde yüzünü bu mührün sihirli bir kutu gibi tekrar tekrar açılmasıyla kendimizin bilinçsizce yarattığından bahseden bir kitap.… Okumaya devam et Yalnız çıkılan bir yolculuk