Başlıksız

Hiçbir sınırlama düzeltme olmadan aklımdan geçenleri kağıda dökseydim neler çıkardı ortaya acaba? Düşüncelerle aynı hızda dökülseydi kelimeler kağıda, harfi harfine. Sabah rutinime eklemek istediğim bir şey bu. Uyandığımda telefona bakmadan önce hatta meditasyona oturmadan önce içimdekilerin kağıda seller gibi akmasını istiyorum. Her gün tekrarladığım yaşam biçimimden öyle şikayetçiyim ki. 30 yaşımda bir şey oldu bana. […]

HİSSET

MERHABA! Bir cuma gününün ikinci yarısından yorgun bir merhaba! Nasılsınız bugün? Kendinizi rahat bırakıyor musunuz? İnsan kendi kendini herkesten çok rahatsız ediyor. “Böyle hissetmemeliyim.” “Böyle olmamalı. Bunu düşünmemeliyim. Hatta bazen; “Ben bozuldum galiba” Bu hayatta yolumuzu yürürken kendimize yapacağımız en büyük iyilik “hissetmeye izin vermek” olmalı. Kaçınmak için kendimizi çılgınlar gibi meşgul etmek, ört-bas, inkar, […]

ho’oponopono

“seni seviyorumözür dilerimlütfen beni affetteşekkür ederim” “Kendini anlatmak üzere burada değilsin, kendini anlamak üzere buradasın.” İnsan düşünce ve duygularıyla öyle karmaşık bir canlı ki… Ne desek, ne söylesek duruma hiçbir katkısı olmaz bazen. Böyle durumlarda kalbimdeki niyete sığırım. Kimseyi incitmeme niyetime ve buradan hareket ederim. Esenlik getirmeyeceğini bildiğimiz bir şeyi takip etmek mutluluk getirmez. Cesaret […]