Gökyüzü

Gökyüzünde hayat var. Son zamanlarda gökyüzünden önüme beyaz tüyler düşüyor. Penceremin hemen önüne, ayaklarımın hemen dibine. Bazen alıyorum onları. Evime, iş yerime, çantama koyuyorum. Gökyüzündeki durgunluğu, hareketliliği, renkliliği, kuşları, tüyleri izlemek içime sessizliği davet ediyor. Güzel şeyler, güzel düşünceler sessizlik ve boşluktan doğar. İzin veriyorum. Normal zamanları, günleri içimizde bu dinliği biriktirmek için kullanmalıyız. Çünkü […]

Meydan Okuma – 3

Bugün, gün içinde, bir şey canınızı sıktığında, sinirlendiğinizde, birine kızdığınızda bedeninizde olun. Olabilir misiniz? Bunun anlamı nedir? Bilinçsiz bir hikayeyi kafada güçlendirmek yerine, durup yükselen hislerle olmak, bundan ne öğrenebilirim diye sormak, benim hatam var mı diye sorgulamak, karşı tarafın bilinçsiz davranışını kişisel agılamamak, kendi payımıza düşeni düzeltmek ve yola devam etmek demektir. Negativiteyi taşımadan. […]

Yeni Güne Niyet 04.08.20

Sonsuz, sınırsız, bereketli bir toprak gibi olan zihnimi şimdiye, şimdinin gücüne, andaki hayat enerjisine ve onunla akmaya odaklamaya niyet ediyorum. An be an zihnimde yeşerebilecek çeşit çeşit düşünceden işime yaramayacak olanları hafiflikle, kolaylıkla, nefes verir gibi bırakıp; beni yükselten, güç veren, kaldıran düşünceleri tohumundan çıkan filiz gibi tazelikle, şefkatle sulamaya niyet ediyorum. Gün içinde üstesinden […]

Karmaşa üzerine notlar

Karışmak, dolaşmak, kaybolmak çok kolay. Ama her nefes ikinci bir şans. Her yeni nefeste seçme, yön değiştirme, ileriye, geriye hamle şansımız var. Hayat bu yüzden çok güzel, çok kutsal. Her gün kendine sessizlik, geriye çekilme, merkezlenme anları sunmalısın. Bunu yaptığında zor anlarda nefesini ve bedenini bulman kolay. Nefesini ve bedenini bulursan, buradaysan zorluklara kolaylık kapıları […]