Uncategorized

Karanlıktan Aydınlığa

Bu yazımı kadın arkadaşlarıma yoldaşlarıma yazdım ama erkekler için de ortak noktalar olabilir. Hepimiz insanız değil mi? 😊 Hepimiz her ay regl oluyoruz. Bazen başlıyor ve bitiyor. Bazense başlayana kadar ayrı, süreçte ayrı sıkıntılar yaşıyoruz. Fiziksel ağrıyla baş ediyoruz, bunun yanında içsel alanda bir şeyler fokurduyor. Kadın erkek hepimizin içinde her şeyin tohumu var. Böyle… Okumaya devam et Karanlıktan Aydınlığa

Uncategorized

Gevşe

Elindeki, zihnindekini bırak. Beyaz, pamuk bir bulut gibi süzüldüğünü hisset gerginliklerin. Su gibi rahat rahat, çabasızca aksın her şey. Gözünden, zihninden, bedeninden... Burdasın. İnsan olarak, karmakarışık duygu ve düşüncelerle, zorluklarla burdasın. Bak şimdi kendine, bedeninden dışarıya çık, odanın içinde yüksel... Oradasın. Yapamam dediklerini yaptın, atlatamam dediklerini atlattın. Öğrendin, güçlendin. Ordasın. Varsın. Karmakarışık duygularınla ve düşüncelerinle… Okumaya devam et Gevşe